Очень часто девушкам, которые хотят похудеть, советуют: начни правильно питаться или не ешь после шести… Это все мы знаем, но всегда хотим сбросить много и быстро. Для этого прибегаем к экстремальным диетам. И я в том числе.

Диета Малахова. Очень интересная. Ты ешь белок и грейпфрут. Первое дает энергию, а второе – сжигает жир. И то, и другое я люблю. Поначалу мне все это нравилось. Были неудобства, потому что эти продукты нужно есть очень часто. Мне приходилось кушать в самых неприспособленных для этого местах – на остановке, во время съемок. Но вскоре меня стошнило. Оказалось, у меня повышенная кислотность, и мне нельзя кушать так много грейпфрута.

И вообще, девочки! Никогда не садитесь на эти голодовки, потому что все оно вернется. Может, не сразу. Просто нужно немного терпения. За месяц правильного питания уйдет больше, чем за три дня вот этой голодовки, после которой все вернется назад.

Ты, конечно, Малахов, крутой чувак! Но я на твоей диете не высижу!

Плюсы:

— Диета позволяет быстро сбросить вес
— Продукты доступные в любое время года
— Не требует кулинарных навыков

Минусы:

— Грейпфруты противопоказаны в большом количестве
— Много пищевых ограничений
— После монодиет вес возвращается очень быстро

После диеты на белках и цитрусовых появилось желание бросить все на хрен. Нашла конфеты, которые в свое время припрятала. И… Думаю, каждый знает, что такое сорваться, наесться на ночь всего на свете. Вот у меня такое произошло. Я расстроена. Хотя, одно поражение это ведь еще не означает поражение всей идеи. Ведь правда? Надо искать другие варианты решения своей проблемы.

Кстати, о Диете Малахова. Она возможна только как разгрузочный день. Иногда к нам в организм попадают чипсы, газировки, шоколадки непонятного происхождения, поэтому время от времени полезно очистить свой организм вот на таком детоксе. Это ОК. Я просидела один день на Малахове. Ну, вы и сами все видели в первой серии «Проект «Перфект»

, ,