Смехотерапия – странная штука. Встретилась с мужиком, который учит смеяться. Одно дело смеяться по причине, а другое дело – безо всяких оснований. И это не признак дурачины, как мы привыкли думать, а очень даже полезный процесс.

Он учил меня, как можно рассмеяться по-дурацки, и рассмешить этим других. Происходит цепная реакция, и настроение улучшается у всех вокруг.

Мы делали еще такое упражнение. Врач показал мне круг, и я должна была представить, что это вселенная и выбрать там свое место. Я, конечно же, поставила себя в самом центре. Оказывается, это проблема многих людей. Это значит, что я воспринимаю мир слишком серьезно.

Все мои эксперименты я провожу не только на себе, но и на всей съемочной группе. Мы возвращались со съемок, все злые и уставшие. И я, значит, устроила ребятам сеанс смехотерапии. Боже мой, как мы смеялись там! Это действительно заразительно. Нужно практиковать. Надеюсь, это станет нашей доброй традицией.

, , , , , , , ,