Главная героиня «Проект «Перфект» (Новый канал) устроила в сети всеукраинский флешмоб «Бег за счастьем».

Таня Бобрикова на своей страничке в Instagram стала выкладывать фото с вечерних пробежек. Оказалось, 1 декабря, с приходом зимы, девушка решила найти способ одновременно поднять себе настроение, оздоровиться и сделать что-то полезное для своих подписчиков и знакомых. Так возникла идея – 30 дней не пропустить ни одной пробежки на свежем воздухе:

– «Бег за счастьем» – это, прежде всего, вызов самой себе – смогу ли?! Все мы знаем, что спорт способствует приливу сил, положительных эмоций, поднимает настроение. Во время бега вырабатывается гормон счастья. Поэтому 30 дней, каждое утро или вечер, несмотря на состояние здоровья, погоду и т.д. я буду бежать, чтобы становиться на один километр ближе к счастью.

Смотрите также: Кохання на виживання 1 выпуск

Задумка героини первого украинского полезного сериала переросла в настоящий флешмоб – к Бобриковой присоединились ее друзья и подписчики из Instagram:

– Многие девочки поддержали мою инициативу. Мы соревнуемся с ними с помощью специальной программы в телефонах. Вот кто-то живет в Днепропетровске, к примеру, но мы все равно можем сравнивать результаты. Если посмотреть на «турнирную таблицу», первые несколько дней я была на первом месте. Сейчас ребята меня даже обгоняют,– рассказывает Таня. – Я начала бегать «по чуть-чуть». Сейчас стараюсь выполнять свою норму – 5 километров.

beg za schastiem 2

Таня уверенно утверждает, что зимний бег – это новые и просто нереальные по своей силе ощущения. Но предупреждает – на пробежку очень важно правильно одеваться:

– В прошлом году, когда я работала журналисткой в «Абзаце!», для съемок сюжетов на улице купила себе термобелье: лосины и кофту, – вспоминает Бобрикова. – Есть разное термобелье. Для спорта нужно брать полусинтетическое, потому что оно хорошо впитывает влагу и выводит ее наружу. Если просто для согрева, то нужно покупать термобелье из натуральных тканей, которое удерживает тепло. У меня первый вариант – для активных занятий. Поэтому, когда бегу и потею, мне не холодно, и я не мокрая. Кроме того, обязательно нужны шапка и шарф. Иногда, если очень холодно, закрываю нос шарфом, потому что больно дышать. А когда возвращаюсь домой, сразу принимаю горячий душ, пью чай и чувствую себя потрясающе. Цвет лица – кровь с молоком. Сплошное наслаждение.

Смотрите все выпуски первого украинского полезного сериала «Проект «Перфект» на сайте Нового канала!

Смотрите Проект Любовь с Татьяной Бобриковой на novy.tv

, , , , ,