Загалом, перепробувавши все, щоб схуднути, вирішила зупинитися на правильному харчуванні.

Більше не хочу екстремальних дієт та інших дурниць. Я дуже хочу скинути 17 кілограм за два дні, але я не хочу більше, щоб мене нудило, не хочу прокидатися вранці з головним болем, не хочу, щоб вага поверталася назад вже через день, коли ти зірвався. Я не хочу зриватися, зрештою.

Я хочу бути здоровою, красивою і підтягнутою, мати гарну фігуру. Крім правильного харчування тут варіантів немає. Нехай це займе у мене три місяці. Дієтолог сказала, що це нормальний період, щоб скинути цю вагу. Але знову-таки – потрібно займатися спортом. А спорт я не люблю. Але доведеться займатися регулярно… Звичайно, буду робити перерви під час «жіночих» днів. Ну, ви мене розумієте, у цей час краще не давати навантаження на організм. Хоча з іншого боку, я розумію, що це всього лише «відмазка». Можна займатися спортом і в «ці» дні. Є ж різні тонкі гігієнічні прокладки, наприклад, Bella Perfecta. Я ними користуюся. Так, навантаження давати не буду. Але виходити на пробіжки можна. Коротше кажучи, в будь-якому випадку буду орієнтуватися на самопочуття і головне – не лінуватися!

, ,