Для героїні серіалу «Проект «Перфект» на Новому каналі стали стимулом друзі з інтернету

Від початку зйомок проекту «Проект «Перфект» ранок Тані Бобрікової починається з пробіжки. Ведуча зізналася, що до цього ніколи не займалася бігом. Але прагнення стати ідеальною дає їй стимул прокидатися кожного дня о сьомій ранку і долати п’ятикілометрову дистанцію за тридцять хвилин.

– Після пробіжки я відчуваю напруження у м’язах, при цьому немає сильної втоми в тілі. Потім намагаюся ще дати навантаження на ноги – присідаю тридцять разів і качаю прес – два рази по п’ятнадцять. Хоча з верхньою частиною мого тіла ніколи проблем не було. Якщо я пару місяців покачаю прес, то у мене кубики на животі з’являться, – хвалиться Таня.

Найважче, за словами ведучої, прокинутися вранці і змусити себе вилізти з-під ковдри. Щоб не залишати собі іншого вибору, Таня знайшла в інтернеті подругу по спорту.

– Кожна людина, яка хоча б раз намагалася прокинутися вранці на пробіжку, стикалася з тим, що піднятися неможливо. Увечері ти готовий переплисти Ла-Манш, а вранці прокидаєшся і розумієш – ні, краще поспати ще годинку, – зізнається Таня. – У цьому випадку мені допомогла спільнота партнерів для заняття спортом. Такі групи є і в соціальних мережах, і на різних порталах. Люди, які живуть недалеко одне від одного, домовляються, зустрічаються вранці і біжать, – пояснює ведуча. – Значно легше прокинутися, якщо знаєш, що тебе чекає людина. У мене було на прикметі кілька друзів по спорту. Чоловік років сорока, але з ним зв’язуватися побоялася. Молодий хлопець, що теж мені не підходило, бо більше думала б про те, як виглядаю. І дівчинка Оля, з якою я і подружилася.

Дивіться перший український корисний серіал «Проект «Перфект» щоп’ятниці о 22:00 на Новому каналі. Давай жити разом!

, , , , ,