Вичитала в журналі смішний спосіб спалювати калорії – «ковзаючі шкарпетки»! За допомогою цього способу пропонували також позбавлятися крепатури, що для мене теж було дуже важливо.

Після своїх експериментів не можу вранці підвестися з ліжка. Отже, одягаєш звичайні шкарпетки, і сковзаєш по гладкій поверхні у себе вдома – лінолеум, паркет, ламінат, плитка. Я ще на руки шкарпетки вдягаю і теж ковзаю.

Ковзаючі шкарпетки насправді допомагають привести ноги в тонус. Уже через хвилин двадцять занять я хоча б комфортно ходжу. Плюс удома, нічого особливо не роблячи, мені вдається втрачати додатково калорії. Я залишила для себе цей варіант!

,