На YouTube є мільярди відеоуроків з цієї теми, якими, власне, я і користуюся.

Роблю гімнастику по 15 хвилин на день. Кажуть, що після двох місяців регулярних занять можна побачити результати. Зрозуміло, риси обличчя не зміниш, але підтягти вилиці, губи – реально. З боку це виглядає дивно, і я рекомендую робити гімнастику вдома, коли ні чоловік, ні хлопець, ні собака, ні мама вас не бачать. Може, якихось видимих результатів і не буде, але м’язи працюють, стають пружними, шкіра підтягується. Через десять років ваше обличчя «скаже вам спасибі» :)!

Цікава історія: гімнастику для обличчя придумав німецький пластичний хірург. Він закохався у 40-річну балерину. І був дуже здивований, яке в неї молоде, красиве тіло. Але був шокований тим, наскільки старим виглядає її обличчя. Цей контраст виник тому, що балерина постійно робила гімнастику для тіла, але жодних вправ для обличчя…

, , ,