Контрастний душ – із приємного. Те, що я рекомендую. Я читала на «Лізі» цікаву статтю про це!

Усі знають, що контрастний душ корисний, але ніхто не хоче вранці відчувати такий букет емоцій. Хоча це дуже бадьорить, і шкіра підтягується. Кращого будильника не придумаєш!

Я, звісно, кричу при цьому, але так навіть веселіше! Суцільний екстрим із самого ранку. Можу гарантувати, що після цього ви прокинетеся!

Спочатку потрібно поливати себе теплою водою – для розігріву. Потім вмикайте холодну, потім гарячу, потім супергарячу. І знову холодну… Егегегей)))) Який чудовий день!

, ,