Після зустрічі з колективом «Kazaky», я приїхала додому дуже натхненна. Подумала: раз у мене були такі вчителі, я не можу їх підвести – мені потрібно над собою працювати.

Згадала один старий спосіб, як зробити правильну поставу. Це ж усім відомо давним-давно, але мало хто всерйоз займався подібними речами.

Я звалила пару важких книжок на голову і спробувала на підборах іти по квартирі. Це важко, але по-іншому вирівняти поставу я навіть і не знаю як. Ходити від стіни? Ну, мені це не дуже підходить, бо я секунду тримаю спину, а потім знову повертаюся в попередню позицію «знак питання».

Достатньо походити з книгами на голові лише 10 хвилин на день! Це виробляє м’язову пам’ять, тіло запам’ятовує, як потрібно рухатися :)

, , , ,