Кажуть, щоб позбутися стресу, потрібно просто прокричатися. Я раніше робила так у подушку, але це все одно не те.

У фільмі «Милашка» головна героїня кричала, наприклад, посеред поля. А ми сиділи з моєю подругою Олею в парку, у нас був пікнік… І я подумала раптово, чому б не покричати. Я піднімаюся і в усе горло… Оля була просто шокована, але мені було круто, хоча дуже важко розслабитися і крикнути у весь голос, знаючи, що навколо люди. Я волала кілька секунд, а коли розплющила очі, біля мене зібралися люди. Спершу подумала, що мені доведеться вибачатися, але виявилося, що всім було теж цікаво спробувати. Хлопці, дівчата підходили і теж зі мною кричали.

Відпочиваючі нормально реагували. Було б круто проводити подібні тренінги. Може, навіть слід виїжджати за місто, бо в місті з балкона все-таки так не покричиш. Ризикуєш нарватися на дядечко у білих халатах… А взагалі, спосіб хороший.

, , , , , , ,