Головна героїня «Проект «Перфект» (Новий канал) влаштувала в мережі всеукраїнський флешмоб «Біг за щастям».

Таня Бобрікова на своїй сторінці в Instagram почала викладати фото з вечірніх пробіжок. Виявилося, 1 грудня, з приходом зими, дівчина вирішила знайти спосіб одночасно підняти собі настрій, оздоровитися і зробити щось корисне для своїх дописувачів і знайомих. Так виникла ідея – 30 днів не пропустити жодної пробіжки на свіжому повітрі:

– «Біг за щастям» – це, перш за все, виклик самій собі – чи зможу?! Усі ми знаємо, що спорт сприяє припливу сил, позитивних емоцій, піднімає настрій. Під час бігу виробляється гормон щастя. Тому 30 днів, щоранку або щовечора, незважаючи на стан здоров’я, погоду та ін. я буду бігти, щоб ставати на один кілометр ближче до щастя.

Дивіться також: Кохання на виживання 1 випуск!

Задумка героїні першого українського корисного серіалу переросла у справжній флешмоб – до Бобрікової приєдналися її друзі і дописувачі з Instagram:

– Багато дівчат підтримали мою ініціативу. Ми змагаємося з ними за допомогою спеціальної програми у телефонах. Ось хтось живе у Дніпропетровську, приміром, але ми все одно можемо порівнювати результати. Якщо подивитися на «турнірну таблицю», перші кілька днів я була на першому місці. Зараз дівчатка мене навіть обганяють, – розповідає Таня. – Я почала бігати «потрошку». Зараз намагаюся виконувати свою норму – 5 кілометрів.

beg za schastiem 2

Таня впевнено стверджує, що зимовий біг – це нові і просто нереальні за своєю силою відчуття. Але попереджає – на пробіжку дуже важливо правильно одягатися:

– Минулого року, коли я працювала журналісткою в «Абзаці!», Для зйомок сюжетів на вулиці купила собі термобілизну: лосини і кофту, – згадує Бобрікова. – Є різна термобілизна. Для спорту потрібно брати напівсинтетичну, тому що вона добре вбирає вологу і виводить її назовні. Якщо просто для тепла, то потрібно купувати термобілизну з натуральних тканин, яка утримує тепло. У мене перший варіант – для активних занять. Тому, коли біжу і пітнію, мені не холодно, і я не мокра. Крім того, обов’язково потрібні шапка й шарф. Іноді, якщо дуже холодно, закриваю ніс шарфом, тому що боляче дихати. А коли повертаюся додому, відразу приймаю гарячий душ, п’ю чай і почуваюся приголомшливо. Колір обличчя – кров із молоком. Суцільне задоволення.

Дивіться всі випуски першого українського корисного серіалу «Проект «Перфект» на сайті Нового каналу!

, , , , ,