Bania

Баня! Как же она мне понравилась. Результат виден сразу после первой процедуры. Материал об этом прочитала на сайте «Лизы». В моем случае ушло сразу 1,5 килограмма.

Плюсы:

— Баня улучшает кровообращение

— Повышает жизненный тонус

— Раскрывает потовые железы и выводит токсины

Минусы:

— Баня противопоказана людям с повышенным артериальным давлением, с кожными заболеваниями и диабетикам

— Баню нельзя посещать каждый день. Лучше – раз в неделю

Но я обожаю баню. Ты ничего не делаешь. Расслабляешься, сбрасываешь стресс и вес заодно, потому что из организма выходит вода. Как же это приятно – выйти из бани и понять, что ты теперь на 2 кг легче:) Кожа шелковистая.

Рекомендую всем девушкам! Пожалуй, это один из самых приятных для меня способов похудения. Недавно, впервые побывала в турецкой бане, хамаме. Мы там провели 3 часа, а у меня ощущение, что вернулась из Хургады. Это было нереально круто. Я так отдохнула!

Кстати, это может себе позволить каждая женщина. Раз в неделю. До этого я редко ходила в баню. Но сейчас буду стараться ходить чаще. К слову, для курящих. Я ведь тоже курю. Когда вышла из хамама, начала кашлять. Подумала, что простыла. А мне объяснили, что это никотин выходит из легких.

,