lishnie kilogrammy

Я отправилась в клинику, где мне делали замеры в первой серии. Именно там впервые услышала эту ужасную цифру 17! Семнадцать лишних килограмм.

Честно признаться, во второй раз шла туда в расстроенных чувствах, потому что мне не удалось снизить свой вес до отметки 61 кг. Я понимала, что вешу больше. С одной стороны, понимала, что результат и так отличный, но хотелось бы большего.

Когда мы сделали повторные замеры, я была шокирована. Диетолог сказала, что в моем теле всего полкилограмма лишнего жира. Оказывается, за счет того, что я начала заниматься спортом, увеличилась моя мышечная масса. Вот и получился такой баланс.

Девочки! Мы вечно зацикливаемся на килограммах. А, оказывается, это совсем не важно. Найдите в интернете таблицу, где изображены женщины с одинаковым весом. При этом одна из них маленькая и полненькая, вторая очень высокая и слишком худая, третья среднего роста и хорошо подкачанная. То есть, на вес не нужно ориентироваться.

Если бы я не пошла к диетологу, то никогда бы не узнала, что своей цели достигла. Могла бы накрутить себя и сомневалась бы в успехе моего проекта.

, , , , , , , , ,