fly yoga

Отже. Ідея зайнятися йогою мене не полишає. Здається, що треба просто підібрати для себе правильний вид йоги. І я вирушила на флай-йогу. Там такий гарний зал – різнокольорові гамаки з тканини скрізь розвішані. Коли зайшла і побачила, що на них витворяє тренер, зрозуміла, що ніколи так не зможу. Я боюся висоти, у мене дуже слабкі руки, а там потрібно обертатися якось.

На початку мого заняття, тренер запропонував мені перекинутися назад. Але ж я себе знаю – не перекинуся ніколи в житті. Тренер повірив у мої сили і сказав, що підстрахує. Я йому довірилася. Перший раз з його допомогою мені вдалося прокрутитися. А на другий раз я як гепнулася на ногу! У мене тепер такий синець(((((Після такого взагалі не хочу нічим займатися!

Ще раз переконалася, що йога – не моє. Будь-яка:

– гаряча
– прохолодна
– літаюча
– повзаюча
– гола
– йога в шубах

Звісно, є плюси:

– розвиває гнучкість
– знімає стрес
– зміцнює організм у цілому

Мінуси:

– Схуднути на йозі дуже складно, і для мене це якесь снодійне заняття. Під час тренувань я почувалася деревом у порівнянні з іншими йогами, а після – як побитий пеньок.

, ,