imbilding

Імбілдінг – це спеціальні вправи на тренування жіночих інтимних м’язів.

Дуже прикольна штука! Мені про це Шабанов розповів… Так-так, Шабанов :) Виявляється, у Києві є багато таких шкіл.

Дуже круті історії у жінок, які ходять на ці заняття. Я запитала одну з них, чому вона вирішила займатися імбілдінгом? І вона розповідає: мені чоловік на якесь свято подарував хлібопічку. Зрозуміла, що потрібно терміново щось робити. Я пішла і здала її назад у магазин, а за ці гроші купила собі абонемент на імбілдінг.

І я подумала ОГО! Мені колись хлопець теж дарував хлібопічку… І ми відразу після цього з ним розсталися.

Коротше, я так вважаю: королеві, впевненій у собі, ніхто не подарує на свято кухонну техніку. Це крутий подарунок, але не у святковий день, а просто так! Я буду щаслива, якщо мій майбутній чоловік подарує мені соковижималку, але якщо він вручить мені такий подарунок на 8 Березня, наприклад, то ми з ним попрощаємося (сподіваюся, мій майбутній чоловік прочитає цей запис у блозі :)

На цьому занятті використовують усякі терміни, типу «вагінальні яєчка»… Перші півгодини мені здавалося, що я потрапила в божевільню… Але потім звикла)

Керівниця центру, в якому ми знімали, запропонувала мені виміряти стан моїх інтимних м’язів. Виявляється, є для цього спеціальний апарат. Ти на нього сідаєш, як на стілець. Там внизу їздить якийсь важіль… Ти в одязі, все ок…

Я сіла на цей прилад і тут вона мені каже «Стискай анус!» … Блін, це так соромно – вся знімальна група регоче… Коротше, капець просто… Це ще більш інтимно, ніж коли я лежала перед моїми колегами в самих трусах на процедурах.

А потім я подумала: ну, якщо їй не соромно пропонувати мені це робити, то чому я соромлюся?

Коротше кажучи, після мене вся знімальна група перевіряла свій тонус м’язів. От ніколи не потрібно соромитися! Якби я не зробила цього, то всі інші теж посоромилися б.

Виявилося, що мої м’язи в достатньо хорошому стані. Але є куди вдосконалюватися. Такі вправи дуже корисні… Жінці потім легше народжувати дітей, знижується ризик захворювань. Реально корисно!

Секретик, про який ми в ефірі не говорили. Під час пробіжок теж не можна розслабляти інтимні м’язи, щоб вони не тряслися, а навпаки – потрібно піджати їх і так бігти. Ніби хочеться в туалет, але ти себе стримуєш 😉

, , ,