smeh_

Сміхотерапія – дивна штука. Зустрілася з мужиком, який навчає сміятися. Одна справа сміятися з причини, а інша справа – без жодних підстав. І це не ознака дурачини, як ми звикли думати, а дуже корисний процес.

Він учив мене, як можна розсміятися по-дурному, і розсмішити цим інших. Відбувається ланцюгова реакція, і настрій покращується в усіх навколо.

Ми робили ще таку вправу. Лікар показав мені коло, і я мала уявити, що це всесвіт і вибрати там своє місце. Я, звісно ж, поставила себе в самому центрі. Виявляється, це проблема багатьох людей. Це значить, що я сприймаю світ надто серйозно.

Усі мої експерименти я проводжу не тільки на собі, але й на всій знімальній групі. Ми поверталися зі зйомок, всі злі і втомлені. І я, значить, влаштувала всім сеанс сміхотерапії. Боже, як ми сміялися там! Це справді заразливо. Потрібно практикувати. Сподіваюся, це стане нашою доброю традицією.

, , , , , , , ,