tykva

Усі пам’ятають про мій зелений коктейль. Цей напій викликав такий ажіотаж серед телеглядачів! Я навіть не очікувала.

Зараз виникла проблема. На вулиці листопад. Дістати стільки зелені, як влітку, дуже складно. Дієтолог Світлана Фус відкрила мені секрет нового коктейлю. Гарбуз, апельсин, морква і селера. Найдоступніші овочі цього сезону. Це дуже смачно. Помаранчевий напій заряджає теплом.

Для мене гарбуз – відкриття. З нього можна робити фреші, супчики готувати і навіть десерти. Я от сьогодні або завтра планую запекти гарбуз із сиром і корицею. Мені здається, це буде приголомшливий десерт, який можна їсти навіть на вечерю :)

Я зрозуміла, що зайва вага – це неправильне харчування. За ці три місяці навчилася харчуватися по-новому. Хоч як би це дивно звучало. Я повністю змінила свої звички. Це багатого варте – замість шоколадки вибрати гарбуз із сиром. І для мене друге вже значно смачніше.

, , , , , , , ,